A PROPOS

Salut ! Je m’appelle Kilyan.

Je suis depuis toujours un passionné de la Nature et du bien-être psycho-physique. Je me suis donc diplômé en Biologie, et spécialisé en Sciences de l’ Environnement.

J’ai toujours eu un fort besoin d’être mieux dans ma peau, et un désir de me dépasser pour devenir une version améliorée de moi-même de jour en jour. Les systèmes ne me convenant pas, j’ai développé le plus possible un regard critique vers ces “règles” pré-établies qu’on nous pousse à suivre durant toute notre vie et qui nous privent de notre liberté personnelle. En observant la Nature, que j’aime tant, je me suis rendu compte de comme tout a l’air simple au naturel, mais se complique énormément à cause de la société et du mal-être des personnes que la composent, soumises à ces schémas mentaux récurrents d’angoisse et négativité. La clé du changement a été pour moi de me rendre compte que rien ne peut bien fonctionner, tant qu’on n’est pas connecté à son corps et à son énergie, et cela passe inévitablement par notre hygiène de vie.

Le développement personnel me permettant d’analyser cela, et surtout de changer ce qui ne me convient pas, cette discipline m’a tout de suite passionné. J’ai changé mon alimentation, augmenté mon activité physique et pris confiance en moi. J’ai privilégié la positivité, en réduisant le plus possible ma vulnérabilité face aux milliards de stimuli négatifs que la société nous propose chaque jour, et qui nous gâchent la vie.

La création de Forme-Esprit-Energie.com a permis la mise en place d’un moyen de partager tout cela avec vous. Ici, ma compagne Léa et moi-même partageons notre passion pour le développement personnel et un style de vie sain. Nous souhaitons vous aider, de jour en jour, à construire les petites habitudes qui amélioreront votre quotidien.

Salut ! Je m’appelle Léa.

Passionnée de développement personnel, psychologie et bien-être, écrire des articles dans l’optique de vous aider à vivre de manière plus épanouissante est pour moi un réel plaisir. Au travers de mes études de psychologie et de biologie, j’ai acquis une réelle sensibilité au désir du “mieux être”, recherchant activement les différents moyens de combattre les différentes formes de mal-être. Mon objectif est de rassembler mes connaissances, celles que j’obtiens en m’informant et mes expériences personnelles, pour vous proposer des solutions, astuces et aides au travers de mes écrits, pour un quotidien plus sain et une vie intérieure moins tourmentée.

Pas-à-pas, nous partageons ce que nous apprenons au cours de notre propre évolution et transformation personnelle, afin qu’ensemble nous puissions progresser vers une meilleure harmonie psycho-physique, de manière simple et efficace.

Notamment, vous trouverez ici des conseils pour passer d’une alimentation toxique à une alimentation naturelle, des astuces pour améliorer votre quotidien, des exercices pour toucher au meilleur de vous-même, et beaucoup plus !

Donc ce blog est parfait pour vous, si vous désirez être satisfait, respecter votre corps et devenir une meilleure version de vous-même  😉

🙂